Ha a családodban vagy a párkapcsolatban olyan problémákkal küzdesz, amelyek megoldásához egy külső, objektív nézőpontra van szükséged, érdemes segítséget kérned.
A kommunikációs coaching nemcsak abban segít, hogy újra megtaláld a közös hangot szeretteiddel, ismerőseiddel, hanem abban is, hogy erősebb, mélyebb és harmonikusabb kapcsolatokat építs.
Minden kapcsolatnak vannak nehezebb időszakai. A félreértések, a napi stressz és az érzelmi feszültség mind olyan akadályok, amelyek megnehezíthetik a harmónia fenntartását. Akár a párkapcsolatban, akár a családon belül, akár baráti vagy munkahelyi viszonyaidban tapasztalsz ilyen problémákat, ne feledd, nem vagy egyedül és van lehetőség a változásra!
A közösen végzett munka során képes leszel tisztábban látni a helyzetedet és a legjobb eszközökkel és technikákkal dolgozhatsz a kapcsolataid fejlődésén.
Hogyan segíthet a coaching a kapcsolataidban?
- Segít tisztázni a céljaidat és elvárásaidat
A kapcsolatokba gyakran más-más elvárásokkal érkezünk, de nem kommunikáljuk őket. Ez végül aztán feszültséghez, csalódottsághoz és távolodáshoz vezethet. A coaching segít abban, hogy tisztában légy a saját igényeiddel és segít abban is, hogy ezeket egyértelműen és szeretettel tudd közölni a másikkal.
- Fejleszti a kommunikációdat
A leggyakoribb problémák a kapcsolatokban a kommunikáció hiányosságaiból erednek. Előfordulhat, hogy a mondandódat nem tudod úgy átadni, hogy a másik fél megértse, vagy éppen nem találod meg azt a megfelelő hangot, amivel közelebb hozhatod a másik személyt. Segítek abban, hogy megtanuld hatékonyabban kifejezni magad, hogy megtudd, hogyan lépj túl a félreértéseken, és hogyan érheted el, hogy valóban meghallgassanak.
- Segít erősíteni a bizalmat
A bizalom alapja minden kapcsolatnak. Ha elveszíted a bizalmat egy társas kapcsolatban, az hosszú távon komoly problémákhoz vezethet. A coaching segíthet abban, hogy újjáépítsd a sérült vagy elveszett bizalmat. Egy külső, pártatlan szakember segítségével könnyebben felismerheted azokat a mintákat, amelyek gátolják a bizalom újbóli felépítését, és lépésről lépésre segít abban, hogy visszanyerd azt.
- Fejleszti az empátiát
A coaching segít abban, hogy szorosabb kapcsolatot építs a másik személlyel, hogy képes legyél megérteni az ő érzéseit és motivációit. Miért reagál úgy, ahogy reagál? Hogy érzi magát? És mi segíthet neki abban, hogy jobban érezze magát a kapcsolatban? Ha sikerül jobban megérteni egymást, a kapcsolat alapjai is erősebbé válnak.
5. Megtanít kezelni a konfliktusokat
Ha megfelelően kezeljük a konfliktusokat, akkor azok akár meg is erősíthetik a kapcsolatokat. A coaching segít abban, hogy a nehéz beszélgetéseket ne elkerüld, hanem építő módon kezeld, hogy mindkét fél megértse a másik álláspontját, és közösen találjatok megoldást.