Mikor fordulj hozzám

• Ha azt érzed, valami nincs rendeben körülötted, ha változást szeretnél az életedben.
• Ha nehézségek vannak a párkapcsolatodban, a családban, a társas kapcsolataidban.
• Ha gondok vannak a gyermekeddel, kamaszoddal.
• Ha nem tudod merre és hogyan tovább a munkában, esetleg munkahelyet, hivatást szeretnél váltani.
• Ha elakadtál valamiben és csak egy kis lendület kellene, motiváció, erő, segítség a továbblépéshez.
• Ha nehezen megy a kommunikáció, ha nem értenek a körülötted lévők.
• Ha kétségek nyomasztanak vagy szorongás gyötör.
• Ha lámpalázzal küzdesz.

Hogyan segítek?

Nem vagyok pszichiáter, pszichológus, terapeuta. Amit nyújtani tudok egy alternatív lehetőség, sok év tanulás és tapasztalatai során kialakított saját metódus, egy személyre szabott módszer.

A mi közös munkánk olyan lesz, mint egy katalizátor: felgyorsítja a megoldási folyamatot. Ennek köszönhetően kevesebb időt töltesz majd a kétségekkel és szorongással teli elakadás fázisában, és hamarabb ráléphetsz arra az útra, ahol már tudod, mit kell tenned a kitűzött célok eléréséért.

Tanácsadásom során különböző – sok esetben nem klasszikus coaching módszerrel, hanem alternatív – egyéni módszerrel dolgozom magánéleti válság-, párkapcsolati problémák-, munkahelyi nehézségek vagy a karriert érintő elakadások esetén.

A cél a tudatosság fejlesztése, hogy a harmónia ne csak pillanatnyi állapot legyen. A folyamattal járó önismereti fejlődés abban is segít, hogy  objektívebben szemléld a saját életedet, és ezáltal a későbbiekben is könnyebben megoldhasd az életben óhatatlanul felbukkanó problémákat. 

Ki vagyok?

Matematika tanárként kezdtem a pályafutásom, aztán egy éles váltás után több mint 25 éven át a médiában, televíziós műsorok készítőjeként és kommunikációs tanácsadóként, kompetenciafejlesztő trénerként dolgoztam. Diplomáim megszerzése után coach-, tréner-, kommunikációs mentor-, ifjúsági- és gyermek lelki tanácsadó képzést végeztem.

Anya vagyok, két gyermekem van.

Az emberek belső mozgatórugói és a lélek rejtelmei mindig is mélyen foglalkoztattak, és bár az élet sok éven keresztült más irányba fordított, látva, hogy az embereknek, milyen nagy szükségük van a támogatásra, egyszercsak nem volt számomra kérdés, hogy hivatásszerűen is a segítő munkát választom.

De nem az a fontos, hogy ki vagyok én, hanem hogy miben tudok támogatást nyújtani, ahhoz, hogy az lehess, aki valójában vagy. Hogy akkor, úgy és azt tehesd, amire vágysz, hogy derűs legyen az életed és szárnyalhass. 

Hogyan zajlik nálam a coaching?

Minden tanácsadó és coaching folyamatot megelőz egy 15 perces, ingyenes, telefonos vagy online beszélgetés, amelynek keretében megismerkedünk és mindketten eldöntjük, hogy megvan-e közöttünk az együttműködéshez szükséges kölcsönös szimpátia és bizalom. Ha igen, megbeszéljük, hogy hogyan tovább, a következő alkalommal pedig hozzálátunk a munkához. Szóbeli megállapodásunk után küldök egy e-mailt, amelyben minden fontos információt megírok és arra foglak kérni, hogy egy rövid válasszal nyugtázd az ott leírtakat.

Találkozhatunk egy alkalommal is, de a tapasztalatom azt mutatja, hogy 4-10 alkalom során történnek változások és a találkozások közötti időben zajlik az egyértelmű átalakulás. Vannak, akik azt választják, hogy hosszabb időn, akár egy-két éven át járnak hozzám rendszeresen, mert számukra ez ad támogatást, vannak, akik időközönként jönnek, ha felmerül valami nehézség az életükben. Egyik megoldás sem jobb vagy rosszabb a másiknál, mindannyian mások vagyunk.

Személyesen Budapesten, a II. kerületben, vagy az általad választott online – Skype, Facebook Messenger, Teams, vagy Google Meet – platformon keresztül tudunk találkozni.

Elsősorban felnőttekkel dolgozom, de kivételes esetekben ettől eltérek. 14-18 éveseket csak úgy vállalok, ha az ifjú saját döntéséből, szívesen jön, valamint ha az édesanyával és/vagy az édesapával is tudok beszélni személyesen vagy online, rendszeres időközönként.

Minden esetben számíthatsz a teljes titoktartásomra.